Родился 25.6.1913 в городе Старая Русса ныне Новгородской области в семье рабочего. Русский. Член КПСС с 1943. Образование неполное среднее. В 1939 окончил курс военной подготовки при Тамбовском летном училище ГВФ.

В Советской Армии с 1942.

В действующей армии с января 1943.

Командир эскадрильи 826-го штурмового авиаполка (335-я шад, 3-я воздушная армия, 1-й Прибалтийский фронт), капитан.

К сентябрю1944 совершил 109 боевых вылетов на штурмовку вражеских войск. За год боев его эскадрилья уничтожила 22 танка, 8 самолетов, 4 железнодорожных эшелона, несколько сот автомашин противника.

Звание Героя Советского Союза присвоено 23.02.45. 

С ноября 1945 майор Арефьев — в запасе. Жил в Ташкенте. Работал командиром корабля в ГВФ. 

Награжден орденом Ленина, 2 орденами Красного Знамени, орденом Александра Невского, 2 орденами Отечественной войны 1 степени, орденом Красной Звезды, медалями.

Умер в 1950.