Родился 14.3.1915 в деревне Калинки ныне Суражского района Брянской области в семье крестьянина. Русский. Член КПСС с 1940. В 1932 окончил Суражский педагогический техникум, в 1933 — Ленинградский товароведческий рабфак. Работал на 6-м овощном комбинате (город Ленинград, ныне Санкт-Петербург).

В Красной Армии с 1935. В 1937 окончил Харьковскую школу военных пилотов.

Участвовал в боевых действиях на реке Халхин-Гол (1939), в советско-финляндской войне 1939 —40.

В боях Великой Отечественной войны с июня 1941.

Командир авиационного звена 54-го ближнебомбардировочного авиационного полка (60-я смешанная авиационная дивизия, Западный фронт) лейтенант Балмат на двухместном двухмоторном истребителе-перехватчике Пе-3 к декабрю 1941 произвел 16 боевых вылетов, сбил 2 самолета противника.

2.12.1941 со звеном, выполняя боевое задание в районе деревни Каменка (юго-западнее города Яхрома Московской области), сбил третий вражеский самолет, но и его истребитель был подбит. Приказав штурману покинуть машину, Балмат отвел горящий перехватчик от деревни Марфино (Мытищинский район Московской области) и ценой своей жизни спас ее жителей.

К званию Героя Советского Союза представлен в декабре 1941, присвоено 26.6.91 посмертно. Награжден 2 орденами Ленина, медалями.

Похоронен в деревне Марфино Московской области. На могиле установлен памятник. На месте падения самолета — обелиск.