Родился 24 01.1915 в деревне Боровая ныне Великолукского района Псковской области в семье рабочего. Русский. Член КПСС с 1939. Окончил 8 классов. Работал на паровозовагоноремонтном заводе, затем на ТЭЦ в городе Великие Луки.

В Советской Армии с 1938. В 1938 окончил Одесскую военно-авиационную школу летчиков.

Участник Великой Отечественной войны с июня 1941.

Командир эскадрильи 147-го истребительного авиационного полка (234-я истребительная авиационная дивизия, 8-я воздушная армия, Юго-Западный фронт) старший лейтенант Сизов к июлю 1942 совершил 374 боевых вылета, в 63 воздушных боях лично сбил 9 и в группе 12 самолетов противника.

Погиб в воздушном бою 23.8.1942.

Навечно зачислен в списки воинской части.

Звание Героя Советского Союза присвоено 5.11.42.

Награжден орденом Ленина, 2 орденами Красного Знамени.

Похоронен у села Клыково Козельского района Калужской области.

В городе Великие Луки именем Героя названа улица, на здании ТЭЦ установлена мемориальная доска.