Родился 6.10.1909 в селе Рудня-Воробьевка ныне Клинцовского района Брянской области в семье крестьянина. Русский. Член КПСС с 1938. Окончил Ржевский педагогический техникум. Работал учителем в городе Себеж Псковской область

В Советской Армии с 1934. Окончил Энгельсскую военно-авиационную школу летчиков в 1937.

Участник советско-финляндской войны 1939.

В боях Великой Отечественной войны с июня 1941.

Командир корабля 25-го гвардейского авиационного полка (45-я авиационная дивизия, АДД) гвардии майор Сугак к марту 1944 совершил 171 ночной боевой вылет на бомбардировку важных объектов в тылу противника, скоплений его живой силы и техники. Звание Героя Советского Союза присвоено 13.3.44.

В 1948 окончил КУОС. С 1962 полковник Сугак — в запасе. Живет в городе Жуковский Московской области. Работал на фабрике бумажных изделий.

Награжден 2 орденами Ленина, 2 орденами Красного Знамени, орденами Отечественной войны 1 и 2 степени, 2 орденами Красной Звезды, медалями.