Родился 18.3. 1920 в деревне Кирюшино ныне Камешковского района Владимирской области в семье крестьянина. Русский. Член КПСС с 1942. Окончил механический техникум в городе Ковров.

В Советской Армии с 1938. В 1939 окончил Чкаловское военно-авиационное училище летчиков. Служил летчиком-инструктором в военно-авиационной школе пилотов.

В действующей армии с апреля 1942.

Заместитель командира эскадрильи 45-го гвардейского бомбардировочного авиационного полка (9-я гвардейская бомбардировочная авиационная дивизия, 16-я воздушная армия, 1-й Белорусский фронт) гвардии старший лейтенант Мартынов к маю 1945 совершил 922 боевых вылета на разведку, бомбардировку живой силы и боевой техники противника, для связи с партизанами в тылу врага.

Звание Героя Советского Союза присвоено 15.5.46.

После войны продолжал службу в ВВС. С 1960 капитан Мартынов — в запасе. Живет в Москве.

Награжден орденом Ленина, 2 орденами Красного Знамени, 2 орденами Отечественной войны 1 степени, орденом Красной Звезды, медалями.