Родился 10.01.1917 в деревне Межево ныне Конаковского района Калининской области в семье рабочего. Русский. Окончив 7 классов и школу ФЗУ, работал токарем.

В Советской Армии с 1938. Окончил Одесскую военно-авиационную школу летчиков в 1939.

Участник советско-финляндской войны 1939 —40.

Участник Великой Отечественной войны с июня 1941.

Летчик 147-го истребительного авиационного полка (1-я смешанная авиационная дивизия, 14-я армия, Карельский фронт) лейтенант Кайков произвел 177 боевых вылетов на штурмовку вражеских объектов, сопровождение самолетов, прикрытие аэродрома, на связь и доставку боеприпасов. Участвовал в 5 воздушных боях.

29.11.1941 таранил вражеский самолет.

Погиб.

Звание Героя Советского Союза присвоено 6.6.42 посмертно.

Награжден орденом Ленина.

Похоронен в Мурманске.

Его именем названы улицы в Калинине и пгт Мураши Кольского района Мурманской области, одна из школ Мурманска. На здании школы в родной деревне установлена мемориальная доска.