Родился в 1922 в деревне Боркиныно Шкловского района Могилевской области в семье крестьянина. Белорус. Член КПСС с 1942. Образование неполное среднее. Работал мастером на Оршанском мясоконсервном комбинате.

В Советской Армии с 1940. Окончил Одесскую военно-авиационную школу летчиков в 1941.

Участник Великой Отечественной войны с июня 1941.

Командир звена 434-го истребительного авиационного полка (8-я воздушная армия, Сталинградский фронт) лейтенант Карначенок к середине июля 1942 совершил 349 боевых вылетов, в воздушных боях сбил 10 самолетов противника.

Звание Героя Советского Союза присвоено 23.11.42.

Награжден орденом Ленина, 2 орденами Красного Знамени.

Погиб 22.9.1942 в районе поселка Котлубань Дубозского района Волгоградской области.

Имя Карначенока носят Оршанский мясоконсервный комбинат, улицы в Орше и Шклове. На территории комбината установлен памятник Герою.